jak sie

Znajomy czeka na paczke bo zamówil wcozraj wiec jutro powinno być to zdam relacje. Widzialem ze ktos jadł na innym forum to chwalił . Sam sie przekonam w sobote jak da mi probke tego specyfiku.

z Animala polecam Mstacka, ale zalezy ktora puszka ci sie trafi, bo raz klepał a raz nie. Ale jak klepnie to dobrze klepnie:)

Po prostu przy dużych dawkach kofeiny mam lęki i trzęsę się jak galareta.

nie schizuj sie, gdyz jest jak wyzej napisano

Masz cały atlas do dyspozycji http://www.kulturystyka.pl/atlas/ cały dział, ułóż coś a my Ci doradzimy, jak pół roku trenujesz to się zaznajomiłeś już z podstawowymi ćwiczeniami, albo chociaż opisz osttani plan.

[...] górnych partii mięśniowych, dużo biegam i gram w piłkę także treningi pod tym względem robię oddzielnie. Ćwiczenia dzieliłem na cztery dni treningowe w tygodniu, ale tak jak napisałem były to treningi na siłowni gdzie teraz chciałbym zmienić je na domowe, przy ograniczonym sprzęcie: Trening poniedziałek (klatka i biceps): Pompki 5x 20, [...]

Nicolai - a moowiłeś, że dajesz sobie spokooj jak na razie? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] jest to czysty mięien ale tłuszczyku jest bardzo mało sadze ze po zrzuceniu dodatkowych 10 kg bedzie około 40 czystego mieśnia, ale mam zamiar nad rzeźbią pracowac. Mam 16 lat. Czy mam genetykę chodz mam troche tłuszczyku narazie ? Chyba do 18 roku zycia bedzie 50 :) jak sadzicie mam genetykę ? :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

przybierac na wadze nie zamierzam .. poprostu mam brzuch ..dosc spory... wiec musze cos z nim zrobic .. na tych przeróznych testach wychodzi mi ze mam wage prawidłową .. tak nogi i rece mam chuhde lecz cała waga odkłada mi sie na brzuszku . Jak by nie było ćwicze brzuch poprzez tak zwane brzuszki (100x rano wieczór)

de sire - tzn codziennie ?? czy jak polecił siwulla co 2-3 dni ? dobra to już w sumie wiem wszystko :) teraz postaram sie to wykonać :) wielkie thx

Ciężko powiedzieć jak trzeba będzie to wyłoży się więcej...

Ma i to bardzo dużo jak jesteś źle nastawiony psychicznie boisz się to nie będziesz sobą

Hehe a ja odkąd chodzę na sw nie czuje sie tak pewnie jak kiedyś

No dobra... Psychika wpływa na siłę podczas WALKI, ale na siłę samą w sobie NIE WPŁYWA. Jak chcesz silnie bić to nie idziesz oglądać Rockiego żeby się zmotywować, tylko ćwiczysz. Ten przykład z Gołotą to było takie coś wymyślone na poczekaniu. Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-10-10 15:36:33

W porządku jak coś będe wiedział to napisze. Efedrynie to wiem jaki to skuteczny środek ale się trochę boje kontroli. pzdr

możesz też wpakować białko do ust i po prostu zapić jak tabsy :) Jeżeli się mylę to proszę mnie poprawić

A po co 10 latkowi bajery w telefonie? wystarczy aby dalo sie z nim polaczyc czyli kup mu zwyka Nokie bynajmniej nie bedzie zalu jak zgubi czy go (czego mu nie życzę) okradną

jak słabo z funduszami to lepiej przeznacz to co uzbierałes na jedzenie a nie na suple, one Ci dobrej michy nie zastapia Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-07 21:27:10 no w sumie taka powinna być kolej rzeczy. Natomiast na chwile obecną ciężko z kasą, mam nadzieję że niedługo dojdzie do zmiany ;-). Ale zrobić plan, by trzymać lepiej miche i [...]

To narazie zostaw krete na półce. Diete trzymaj jak tylko mozesz, będzie poprawa finansowa to o cyklu się pomyśli ;-)

Mialem na mysli jakosc pozostalych produktów. Na pewno nie mozna odmowic firmie Olimp jakosci Carbo, takze sposord tych dwoch produktow wybierz sobie ten, ktory odpowiada Ci najbardziej. Zawsze mozna ten owies spozyc wlasnie z jogurtem naturalnym bogatym w wapno, ale nie nalezy popadac w skrajnosci :) Pamietaj, zeby nie przesadzac z potasem lub [...]